Когнитивный тренинг — это специальные программы и методики, направленные на развитие, поддержание или восстановление когнитивных функций (памяти, внимания, мышления и др.).
Когнитивный тренинг стимулирует нейропластичность.КАК?
✦ Двуручные пробы для активации межполушарного взаимодействия
✦ Тренировка памяти
✦ Развитие внимания
✦ Логические задачки
✦ Упражнения на скорость реакции (мягкий тонус для мозга)Почему это полезно?
Регулярные тренировки помогают:
- Чувствовать себя увереннее в бытовых делах
- Дольше сохранять самостоятельность
- Снижать риски возрастных изменений памяти
- Просто весело проводить время в компании #психология#когнитивныйтренинг #активноедолголетие#кадомскийкцсонермишь
#кадомскийкцсон
#ермишинскийрайон
